2018年5月21日,细雨蒙蒙,我校迎来了第七届5.25心理健康活动周。从2012年我校第一届5.25心理健康活动周顺利举行,到今天,我们已经是第七届了。每年根据同学们的需要,我们的主题都不一样,从“我爱我”到“我爱的班级”再到今年的“规划人生——成就未来”。
随着中考、高考的改革,选科成为每一位学生在中学学习生涯中重要的一环,这个选择不仅关乎未来大家大学的专业选择,更关乎着大家未来的职业生涯走向,相信每一个人甚至每一个家庭都非常重视这个事情。适时开展生涯规划教育,在当下显得尤为重要。
我校心理室在本届5.25心理活动周设计了生涯探索系列活动。南北校区非毕业四个年级分别根据学生的特点和需要开展了不同的生涯教育活动。
初二年级开展了“生涯人物进课堂”活动,邀请家长生涯人物走进课堂,并以自身经历为背景跟学生面对面交流自己求学,就业的生涯故事。生涯人物进课堂活动,一方面加强了亲子之间的沟通、了解与理解,激发学生梦想,引导学生为实现梦想做必要的现实准备,另一方面也帮助学生了解更多的社会职业,激发他们关于自身发展的更多思考,做有生涯规划意识的现代中学生。
活动开展之前,初二各班级学生精心描绘了风格鲜明,各具特色的黑板报,以彰显活动的主题,并对前来参加活动的家长表示欢迎。
家长们也积极参与报名,对这一活动十分支持,并为此次活动做了精心的准备。在活动过程中,家长们讲述了自己学生时代的故事,走上自己的职业道路所做出的努力与曾经面临的困境,付出的辛劳与成功的喜悦,给学生分享了自己的生涯故事。学生们听得十分专注,和家长以及同学交流气氛热烈。活动结束后,学生反馈良好。可以看出,学生对家长们讲述的生涯故事十分感兴趣,在活动中都很投入,听了家长们的生涯故事,相信学生对自己的未来及要选择的方向都会有所触动和思考。
5月28日为高一全体学生举办了“规划求学生涯,助力高效人生”职业生涯专题讲座。
讲座在“与未来相约”的冥想活动中展开,心理室李丹老师结合了当下的热点话题“新高考改革”和现在大学及专业的基本情况,为同学们全方位地讲述了职业生涯规划的基本情况、职业生涯规划的重要性、青少年职业生涯规划的任务和职业生涯规划的注意事项以及具体应该怎样规划好自己的职业生涯。同时提出了“知己”在生涯规划中的重要性,引导同学们加强对自我的探索。
整个讲座过程中各班级的秩序良好,同学们听得十分认真。讲座虽然只有短短的四十五分钟,但为同学们照亮了前进的道路,为同学们的实现高效人生启航助力!
活动在操场上进行,第一关测试的是职业个性特征,第二关测试的是职业兴趣,第三关大学之旅将国内著名高校信息张贴在楼道里方面浏览,活动场上还利用“不倒森林”“跳大绳”两个活动,学生临时组队,完成任务,而最后的“目标九宫格”则是让学生回归现实,填写自己现在还可以做些什么,落实自己的希望目标。
本次活动同学以组队形式进行活动,每一关都需要重新组队,小组共同探讨答案,然后和志愿者进行核对,核对成功才可通关,这样做的目的是让学生打破原来的班级,初步体会走入社会你会遇到来自五湖四海的人,但通过活动,我们可以发现原来我们会有很多志同道合的人,只是以前不知道而已,拓宽学生对于社会的理解。本次活动让学生在人生道路上更了解自己,通过对“我想做什么”“我能做什么”“我该做什么”的不断追问,明确方向,夯实行动,学生们觉得获益匪浅。
此外,针对初高三毕业年级,初三年级发放了考前心理调适的宣传小报,方便学生自我调适考前情绪,高三年级进行了“关注当下把握精彩”的考前心理调适讲座,主要目的是调节学生考前焦虑情绪,将焦虑情绪做正常化处理,潘婷老师现场教学生一起做了一个15分钟放松训练方法,用来缓解身体乏累,放松心情的作用。讲座结束收到同学和老师们的热烈掌声。